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十六经脉循行图PPT课件ppt下载

宠物鼠 发布时间:2019-06-10 浏览:171次

十六经脉循行图PPT课件ppt下载

搞清楚它们为什么要这样称呼?-这条经络分别连著人体个脏器所以这些经络都是用相连的脏器命名。 其中三焦是指人的整个胸腹心包是保护心脏的一块区域是心的屏障其余的都比较容易理解。 记住这个脏器名称是很重要的如果身上哪里不舒服就看是哪条经络经过此地一对应就出来了。 从经络的排列上看是分为两组一组是按手足分另一组是按阴阳分。 -按手足分是告诉你手及手臂上有条经络足、腿上有条经络。

-按阴阳分是告诉你手臂的内侧、腿的内侧各有条阴经手臂的外侧、腿的外侧也各有条阳经。

-少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明又是代表什么呢?它们是代表阴气的重与轻阳气的足与弱。 -少阴阴气最重所以它就排在手臂和腿内侧的最里面。 -厥阴的阴气比少阴轻但又比太阴重所以它就排在中间。

-太阴的阴气最轻就排在最外面。 -太阳是阳气最足的就像中午的阳光所以它排在手臂、腿外侧的最外面。

-少阳比太阳的阳气要弱一些就像早晨八九点钟的太阳所以排在外侧的中间。

-阳明又比少阳的阳气要弱就像黎明初现的阳光就排在了外侧最里面了。

-我们的祖先为什么将阴、阳细分到这样的程度呢?就是让你在使用经络时随时注意阴阳的平衡。

这个阴阳的平衡既包括经络与经络之问的阴阳平衡也包括身体与经络的阴阳平衡还包括经络与大自然的阴阳平衡。 身体与经络的阴阳平衡是要你根据身体的强弱去选择经络。 比如身体弱的最好先选择阳经按摩以补足正气为主阴经要等正气补上了再去碰它身体好的则阴经、阳经都可以按摩经络与大自然的阴阳平衡是与四季的温度有关。

夏天阳气最旺盛就是身体虚弱的人在这个时候也可以去疏通阴经了。 阴阳平衡的理论还可以用在按摩时的手法上如阴经的按摩最好是用补法阳经的按摩可以用泻法。 - -什么是按摩的补与泻呢?-一般来说顺看经络按摩为补逆著经络按摩为泻。

-按摩时力度轻的为补力度重的为泻。

-按摩时间短的为补时间长的为泻。

-按摩范围小的为补范围大的为泻。 - -手太阴肺经手太阴肺经寅时(点至点)肺经旺。

寅时睡得熟色红精气足:“肺朝百脉。 ”肝在丑时把血液推陈出新之后将新鲜血液提供给肺通过肺送往全身。 所以人在清晨面色红润精力充沛。

寅时有肺病者反映最为强烈如剧咳或哮喘而醒。 手阳明大肠经手阳明大肠经卯时(点到点)大肠经旺。 卯时大肠蠕排毒渣滓出:“肺与大肠相表里。

”肺将充足的新鲜血液布满全身紧接着促进大肠进入兴奋状态完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。

清晨起床后最好排大便。 足阳明胃经足阳明胃经辰时(点到点)胃经旺。 辰时吃早餐营养身体安:人在此时段吃早餐最容易消化吸收也最好。 早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。 过于燥热的食品容易引起胃火盛出现嘴唇干裂、唇疮等问题。 不吃早餐更容易引起多种疾病。 足太阴脾经足太阴脾经已时(点至点)脾经旺。

已时脾经旺造血身体状:“脾主运化脾统血。

”脾是消化、吸收、排泄的总调度又是人体血液的统领。 “脾开窍于口其华在唇。

”脾的功能好消化吸收好血液质量好所以嘴唇是红润的。 唇白标志血气不足唇暗、唇紫标志寒入脾经。 手少阴心经心经起于心脏它有几个分支:一支向下通向小肠一支向上沿著食管上行至眼睛另一支上行于肺部在腋下出来沿上臂的后缘行至手腕的内侧到小指内侧的少冲穴然后走向小指外侧的小肠经的少泽穴再往上循行。

-这是一条阴经转变为阳经的经络是阴经在前、阳经在后的一条相连的、互为表里的、长长的经络。 所以按摩心经不但能治疗与心经相连的心脏、小肠、肺、食道、眼睛等处不适还能推动和滋养小肠经按摩它既能冶疗颈椎、腰椎、腿的疾病又能治肾脏的疾病。

-手少阴心经午时(点至点)心经旺。

午时一小憩安神养精气:“心主神明开窍于舌其华在面。 ”心气推动血液运行养神、养气、养筋。 人在午时能睡片段对于养心大有好处中使下午至晚上精力充沛。 手太阳小肠经手太阳小肠经未时()小肠经旺。

未时分清浊饮水能降火:小肠分清浊把水液归于膀胱糟粕送入大肠精华上输于脾。

小肠经在未时对人一天的营养进行调整。 如小肠有热人会干咳、排屁。 此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。

这条经络走在手臂的外侧属于阳经与膀胱经是相连的是阳经与阳经相连组成一条长长的、完整的太阳经小肠经在前膀胱经在后。

小肠经是膀胱经的源头当膀胱经不舒服时就会有颈椎病、腰痛、腿痛时除了按摩膀胱经以外按摩小肠经同样有效而且效果更好。 -足太阳膀胱经它起于小指外侧的少泽穴沿著上肢外侧后缘上行过肩分为两个分支一个从颈上面颊到耳到眼睛大眼角的睛明穴与膀胱经相连另一个进入锁骨入胸腔最后到达心脏。 足太阳膀胱经申时(点)膀胱经旺。

申时津液足养阴身体舒:膀胱贮藏水液和津液水液排出体外津液循环在体内。

若膀胱有热可致膀胱咳且咳而遗尿。

申时人体温较热阴虚的人最为突出。

此时适当的活动有助于体内津液循环喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。 因为这条经的阳气最足治疗范围最广所以也是最常用的一条经。 膀胱经的起点在眼角的睛明穴上行过额至头顶行颈后、后背、大腿后外侧小腿后侧至小脚趾外侧的至阴穴止。 共有个穴位是人体中最长、穴位最多的一条经络当膀胱经从头走到了脚的至阴穴后它的流动并没有停止而是穿过小脚趾从脚心的涌泉穴上行。 这时经络又有了新的名字足少阴肾经(下面简称“肾经”)。 -足少阴肾经足少阴肾经酉时(点)肾经旺。 酉时肾藏精纳华元气清:“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。 肾为先天之根。

”人体经过申时泻火排毒肾在酉时进入贮藏精华的阶段。 此时不适宜太强的运动量也不适宜大量喝水。 手厥阴心包经肾经是起于足小趾之下斜向足心沿足心及下肢内侧后缘上行穿过腹部到达胸部与下一条经络手厥阴心包经相连手厥阴心包经戌时(点至点)心包经旺。

戌时护心脏减压心舒畅:“心包为心之外膜附有脉络气血通行之道。

邪不能容容之心伤。

”心包是心的保护组织又是气血通道。

心包经戌时最兴旺可清除心脏周围外邪使心脏处于完好状态。

此时一定要保持心情舒畅:看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情释放压力。

手少阳三焦经手少阳三焦经亥时(点到点)三焦经旺。 亥时百脉通养身养娇容:三焦是六腑中最大的腑具有主持诸气疏通水道的作用。 亥时三焦能通百脉。

人如果在亥时睡眠百脉可得到最好的休养生息对身体对美容十分有益。

百岁老人有个共同特点即在亥时睡觉。

现代人如不想此时睡觉可听音乐、看书、看电视、练瑜伽但最好不要超过亥时睡觉。 足少阳胆经足少阳胆经子时(点至点)胆经旺。

子时睡得足黑眼圈不露:中医理论认为“肝之余气泄于明胆聚而成精。

”人在子时前入眠胆方能完成代谢。

“胆汁有多清脑就有多清。 ”子时前入睡者晨醒后头脑清晰、气色红润没有黑眼圈。 反之常于子时内不能入睡者则气色青白眼眶昏黑。 同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。

足厥阴肝经足厥阴肝经丑时(点至点)肝经旺。 丑时不睡晚脸上不长斑:中医理论认为:“肝藏血。

”“人卧则血归于肝。

”如果丑时不能入睡肝脏还在输出能量支持人的思维和行动就无法完成新陈代谢。

所以丑时前未能入睡者面色青灰情志怠慢而躁易生肝病脸色晦暗长斑。 任脉督脉冲脉带脉。

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